Publié le 27 mai 2024 par Axel GILLE

Ecole de vélo : depuis le début du mois de mars les entrainements bi-hebdomadaires de nos jeunes ont repris.
Le mercredi:

Tous les mercredi, pas moins de 5 groupes de niveaux permettent à tous de progresser en mêlant application et bonne humeur.

Les plus jeunes parcourent une dizaine de kilomètres en apprenant les règles élémentaires de sécurité sur route et apprennent à adapter leur développement à la pente.

Les distances s’allongent ensuite progressivement, les pentes deviennent  plus longues, on apprend à passer des relais jusqu’aux U15 qui découvrent progressivement les séances de fractionné.

Le samedi:

C’est sur le plateau du Clos Normand que tous les enfants se donnent rendez-vous pour apprendre à maitriser leurs vélos dans toutes les situations et toutes les positions.

Exercices de slalom, ramassé de bidons, apprentissage des rudiments de la mécanique avec par exemple le démontage d’une roue, nos jeunes cyclistes posent les bases d’une formation complète. l’exercice du sprint court est également travaillé en toute sécurité sur le plateau.

Les jeunes cyclistes progressent grâce à leur assiduité et grâce à une équipe de bénévoles dynamique et nombreuse afin d’encadrer la vingtaine d’enfants présent à chaque séance.

0 réponses

Laisser un commentaire

Rejoindre la discussion?
N’hésitez pas à contribuer !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *